Hay momentos en los que exteriormente todo parece seguir su curso, pero por dentro algo se siente diferente.
Tal vez hay una emoción que no logras comprender, una pregunta que vuelve una y otra vez, una transición que está removiendo algo en ti o simplemente una sensación difícil de explicar.
Las sesiones 1:1 son un espacio privado de acompañamiento para detenerte, escuchar lo que está presente y explorar tu experiencia con mayor consciencia.
No necesitas llegar con respuestas ni saber exactamente qué decir.
Puedes comenzar desde lo que hoy está presente.
Cada sesión es diferente porque comienza contigo y con aquello que esté presente ese día. Aun así, hay una estructura sencilla que sostiene el encuentro.
Comenzamos haciendo una pausa.
Un momento para bajar el ritmo, estar presente y reconocer qué está sucediendo en ti hoy, sin necesidad de llegar con una agenda o una respuesta preparada.
A través de la conversación, preguntas sencillas, escucha y momentos de silencio, damos espacio a aquello que vaya surgiendo.
No buscamos forzar una respuesta. Nos permitimos observar, sentir y reconocer tu experiencia con mayor consciencia.
Antes de cerrar, hacemos espacio para reconocer qué ha quedado presente para ti después de la experiencia.
Puede ser una nueva comprensión, una pregunta, una sensación diferente o simplemente algo que ahora puedes ver con mayor claridad.
No necesitas salir con todo resuelto.
A veces, reconocer algo ya es un comienzo.
Puedes comenzar con una sesión individual o elegir un proceso de acompañamiento si deseas darte un espacio de mayor continuidad.
Todas las modalidades — sesiones y paquetes — se pueden reservar directamente en línea. Elige un horario que te funcione y Cynthia te esperará ahí.
Reservar ahora